Önismeret – Önfejlesztés – Változás

Amikor már nem szeretnél tovább ugyanazokban a körökben járni, érdemes közelebb lépned ahhoz, ami benned történik.
Ha közelebb kerülsz önmagadhoz, tisztábban láthatod azt az irányt is, amely valóban a tiéd.

Foglalok időpontot

Minél jobban ismered önmagad, annál könnyebben felismered, mi tesz valóban jót neked. Milyen kapcsolatokban tudsz jelen lenni. Mikor érzed értékesnek magad. Hol kell határt húznod. Mit kell elengedned. Melyik az az irány, amely nemcsak kívülről tűnik helyesnek, hanem belülről is igaznak érződik.

Hogyan dolgozunk együtt?

Kérdésekkel, visszatükrözéssel és önismereti gyakorlatokkal segítelek abban, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, felismerd a mögötte húzódó összefüggéseket, és megtaláld a számodra vállalható következő lépést. Tanult és alkalmazott módszereimet tudjuk vegyíteni attól függően éppen mire van szükséged, vagy mire vagy nyitott.

Miért éri meg önmagaddal foglalkozni?

Célom az, hogy megértsd mi formált téged, mi működtet ma, mi az amit már szeretnél másképp csinálni. Minél jobban megismered önmagad, annál könnyebben felismered mi tesz jót neked. Milyen helyzetekben, kapcsolatokban tudsz jelen lenni. Milyen munkában, területen érzed magad értékesnek és hol kell határt húznod önmagadért.

Hogyan segít az önismereti konzultáció?

Megvizsgáljuk, mi történik benned a felszín alatt. Milyen félelmek, korábbi tapasztalatok, belső elvárások vagy megszokott működések tartanak ugyanabban a helyzetben. Miért nehéz kimondani, hogy mire vágysz. Miért halogatod a döntést. Miért kételkedsz önmagadban akkor is, amikor valójában már tudod, merre szeretnél menni.

Milyen témákkal dolgozhatunk?

  • Munkahelyváltás, pályakeresés
  • Gyermekvállalás után
  • Önbizalom, önértékelés
  • Döntési nehézségek
  • Párkapcsolati nehézségek, változások
  • Válás, újrakezdés
  • Veszteségek, gyász
  • Halogatás, belső bizonytalanság

A felismerés azonban önmagában nem mindig elég. Ezért azon is dolgozunk, hogyan tudod a megértést és felismeréseidet átültetni a mindennapokba.

Önismeret – válaszaid egy helyzetre

Hogyan tudsz másként reagálni, tisztábban kommunikálni, jobban képviselni önmagad, és olyan döntéseket hozni, amelyek nem kizárólag a félelmeidre vagy mások elvárásaira épülnek.

Benned lévő lehetőség és erő

Lehetnek benned olyan képességek, vágyak és belső erők, amelyek eddig még nem kaptak elég teret. Sosem késő közelebb kerülni ahhoz, aki lenni szeretnél.

Kivé is tudok válni

Bármely életszakaszban érdemes megállni, és ránézni arra, mi minden él még benned. Nem azért, mert kevés lennél úgy, ahogy most vagy, hanem mert a tapasztalataid, a tanulásod és a változásaid folyamatosan formálnak.

Fejlődés

Lehet, hogy munkahelyváltás előtt állsz, visszatérsz a munkába a gyermeked születése után, elfáradtál abban, amit eddig építettél, vagy éppen azt érzed, hogy már nem ugyanaz az ember vagy, aki néhány évvel ezelőtt voltál.

Kinek ajánlom ezt a konzultációt?

Neked ha…

  • Érzed, hogy változásban vagy, de még nem tudod pontosan, merre szeretnél továbbindulni.
  • Újra és újra hasonló helyzetekben találod magad, akár a munkádban, akár a kapcsolataidban, és szeretnéd megérteni, miért ismétlődnek ugyanazok a nehézségek.
  • Kívülről helytállsz, belül mégis gyakran elfáradsz, elbizonytalanodsz, vagy elveszíted a kapcsolatot a saját igényeiddel.
  • Nehezen hozol döntéseket, sokáig mérlegelsz, félsz attól, hogy rosszul választasz, vagy rendszeresen mások véleményét helyezed a saját érzéseid elé.
  • Egy veszteséget, lezárást vagy jelentős változást próbálsz feldolgozni, és szeretnéd megtalálni benne a saját belső kapaszkodóidat.
  • Többre vágysz annál, hogy egyszerűen csak túléld a mindennapokat. Szeretnéd jobban érteni önmagad, tudatosabban alakítani az életed, és közelebb kerülni ahhoz, akivé válhatsz.
Önismereti konzultáció

Az önismeret nem arról szól, hogy valaki mássá válj.

Hanem arról, hogy közelebb kerülj ahhoz, aki a megfelelés, a félelmek, a megszokások és a rád rakódott szerepek mögött mindig is ott volt.

Időpontfoglalás szolgáltatásaim